Therapy & Relax Studio

Komaj jo čakam!!!
Počutim se kot majhen otrok pred prihodom Božička 😀.

Veliko berem o tem, kaj vse so stvari, ki spodbujajo našo regeneracijo, kaj vse pomaga pri lajšanju bolečin, kaj lahko na telo deluje terapevtsko.

In res velikokrat se ustavim pri raziskovanju, kako vse lahko pomaga pri našem boljšem počutju IR savna.

Pa sem brala za finsko, pa turško in pri vsaki sem našla nekaj, zakaj tega jaz ne bi imela.

Le pri Infra rdeči savni pa sem vedno pomislila na to, da bi bil to tako meni, kot tudi mojim strankam lahko velik doprinos pri regeneraciji, in boljšem počutju.

In sem šla v nakup...

Prostor zdaj prebeljen čaka na prihod mojstrov, ki mi jo bodo montirali.

Navdušena do konca 😍😍😍!!!

Komaj čakam, da jo preizkusim in obljubim, da ti poročam, če bo navdušenje še zrastlo 😉.

Tukaj zate, Laura

Jp, spoštovanje je tisto...

Ne dolgo nazaj mi je ena izmed predavateljic na faksu rekla, da pri meni vidi, kako visoko postavljam vrednoto spoštovanja v svojem življenju.

Zdelo se mi je res zanimivo, kako je lahko to opazila.

Kasneje mi je razložila, da je to razbrala iz mojih komentarjev tekom predavanj, prav tako pa sem se na to menda precej osredotočala v eni izmed seminarskih nalog.

Danes se ponovno srečujem z mislijo, kako je spoštovanje res pomembno.
Kako bi ena sama vrednota lahko premikala meje.

Kako malo, pa hkrati kako zelo veliko lahko damo in dobimo s tem, ko izkažemo nekomu spoštovanje ali pa smo tega deležni sami.

Zato je to bilo, je in bo tudi v prihodnosti nekaj, kar bo vodilo v mojem salonu.

Res mi ni pomembno ali boli križ zdravnico ali učiteljico, pravnico, prodajalko, čistilko.

Bolečina je bolečina in izredno sem hvaležna za vsakega, ki prestopi prag mojega salona in odide z nasmejanim obrazom.

In vedno znova pomislim na to, da ne vem, kdo je bolj zadovoljen...ali ona, ki odhaja z manjšo bolečino ali jaz, ki sem imela to čast, da sem ji do boljšega počutja pomagala.

Katera je pa tista vrednota, ki jo ti postavljaš visoko?

Tukaj zate, Laura

Spet trenutek za hvaležnost ❤...

Danes zjutraj sem se peljala proti Bršljinu k Nataši Guštin na pilates v studio Risorius.

Zavestno sem opazovala ljudi, ki so se vozili mimo mene.

Koliko hitenja...
Prvi je v avtomobilu jedel sendvič.
Drugi se je živčno prestavljal na rdeči luči na semaforju.
Spet nekdo je strastno razpravljal s svojim sopotnikom.

In še nekdo, in še nekdo, ki....hiti...

In v tistem momentu, brez obsojanja in razmišljanja o tem, kaj bi bilo za koga drugega dobro in prav, sem se spet začela zavedati svoje hvaležnosti, da sem tukaj, kjer sem.

Hvaležna, da slišim svoje telo.
Hvaležna, da si znam vzeti čas zase brez slabe vesti.
Hvaležna, da vidim lepote življenja.
Hvaležna, da zmorem na trenutke samo biti.
In nenazadnje, izredno hvaležna za izjemne ljudi v mojem življenju.

Čas res hitro teče.
Velikokrat pa je le od nas odvisno, ali ga znamo izkoristiti samo za to, da igramo dane vloge, ali ga izkoristimo tudi za to, da je lepo nam.
Meni...
Tebi...

Ker ne glede na vse....ko damo na stran vse, kar smo si dodelili sami ali pa so nam dodelili drugi....ostanemo mi....jaz...ti...

Na nas pa je, da poskrbimo, da smo MI polni, izpopolnjeni.

Si tudi ti že na strani tistih, ki si brez slabe vesti vzameš čas in z veseljem poveš, da greš na vadbo ali na masažo?

Tukaj zate, Laura

Opomnik, ki še spodbudi lepo jutro 🥰

In ne, jutro ni lepo zaradi zunanjih dejavnikov, ampak zaradi malenkosti, ki so mi naredile že zjutraj fantasticen dan.

Raztezne vaje za križ in "ritne" mišice, domači brezglutenski krekerji in fantasitčno ovseno mleko MIMY.

Jaz sem fajn 🥰.

In zdaj že komaj čakam na stranko, ki je po moje ze na poti ❤️.

Imaš tudi ti kakšen jutranji ritual, ki ti naredi dan lepši?

Tukaj zate, Laura

Kakšen tempo....

Morda se sama niti več ne zavedam tako zelo, ker sem že ven iz sistema, ampak to, kar poslušam, je precej grozno...

Služba, služba, pa še malo služba in potem še služba...

Kako zelo veliko je ljudi, ki so res zelo obremenjeni z norimi delavniki, zahtevami delodajalcev, katerim ni na konca, ne kraja, prostega časa tako rekoč sploh več ne poznajo, družina je velikokrat na stranskih tirnicah....

Res žalostno, pa žal še kako resnično.

In potem verjamem, da hitro padeš v občutek, da čas zase je nekaj, kar upaš, da bo v prihodnosti dosegljivo tudi tebi.

In čakaš...
In še kar čakaš in upaš, da bo ta čas prišel kmalu, ker čutiš in točno veš, da tako "na škrge2 ne boš mogla več dolgo dihati.

Potiho se celo nekje globoko pojavlja nek strah " da vsaj ne bi zbolela"....

Poznaš?
Si se morda celo sama našla v tem začaranem krogu?
Pa še kar čakaš in iščeš izgovore, zakaj nekdo lahko, ti pa res nimaš časa?

Nikar si tega ne delaj...
Dovoli si izstopit iz te centrifuge in presekaj to noro rutino s prvim korakom.
Ker to je tisto, kar resnično potrebuješ...prvi korak...

Jaz ti lahko ponudim eno uro globoke sprostitve, kvaliteten čas zate.

Japonski cosmo lifting je tretma, ki ti odklopi glavo in umiri misli.
Te popelje v nek drug svet.
Svet, ki je edino pravi, ker tam si samo ti.
In tega imaš premalo.
Ker si se enostavno izgubila v vlogah, ki jih življenje terja od tebe.
Ki jih v končni fazi ti sama terjaš od sebe.

Zato...odločitev je samo na tebi...
Vem in verjamem, da imaš res veliko vsega.
Vem in verjamem pa tudi, da si eno uro lahko nekje rezerviraš zase.

Saj veš...vse, kar rabiš, je prvi korak.
In to je lahko takoj zdaj.
Telefon že držiš v rokah, samo klikni me na zasebno sporočilo in mi povej, kdaj bi ti najbolj ustrezalo, da bi se oglasila pri meni in umirila in pocrkljala svojo dušo.

Saj veš, da si to zaslužiš, ne'

Tukaj zate, Laura

Zakaj ne verjamem, da kreme delujejo?

Danes se res srečujemo s poplavo izdelkov, ki obljubljajo odpravo celulita.
Sama v te proizvode pač ne verjamem.

Nekako me ne prepričajo, ker vem, da celulit se nahaja v podkožju, vsa olja ali kreme pa do tja žal ne penetrirajo in ostajajo bolj na površini kože.

Seveda se bo lahko poznala sprememba na koži, ker bomo s temi proizvodi kožo navlažili in bo že s tem dala bolj napet videz.

Dejstvo pa je, da do samega celulita te kreme ne pridejo in ga niti ne morejo razgraditi niti kakor koli nanj vplivati.

Zato sama osebno pri celulitu še vedno prisegam na stvari, ki prodirajo tako globoko, da dejansko lahko naredijo neko spremembo.

In tukaj zagotovo pride v poštev maderoterapija, kjer z lesenimi valjčki pritiskamo na kožo in ker gremo dovolj v globino, tudi dosegamo lepe rezultate pri celulitu.

Odlična pa je tudi radiofrekvenca, kjer pa je način delovanja toplota, ki prav tako seže do podkožja in ki po domače povedano, topi maščobne "kroglice".

Torej....kaj si pa ti izbiraš zase?

Lahko me kar takoj klikneš na zs in me vprašaš, kar te še zanima, ker trenutno se žal ne morem oglasit na telefon, ker že šibam v salon, ker pride ena krasna ženska na...maderoterapijo seveda 🙂.
Zdaj je pač tak čas, a ne 😉?

Tukaj zate, Laura

Maderoterapija in modrice...

Hm 🤔, lahko, ja...
Ampak da se že na začetku jasno izrazim...modrica od modrice se močno razlikujeta.

So osebe, ki so, lahko rečemo...bolj podvržene modricam in dobijo črnjavko vsakič, ko se kam malo bolj močno prislonijo.
In so osebe, ki se lahko že kar precej zadenejo v rob mize in do modrice še vedno ne pride.

"Krivda" lahko tiči v samem številu trombocitov v krvi, lahko pa tudi kje drugje.

Dejstvo je, da je to vedno dobro povedati, ko kličeš za rezervacijo termina maderoterapije.
Zakaj me to zanima?
Ker mi je kot prvo mar zate in vedno ti bom povedala, da mi je tvoje zdravje na prvem mestu.
In modrica ni ravno pretiran znak zdravja in dobrega počutja.
Ne glede na vse, pri modricah
govorimo o poškodbi tkiva.

In ne, ne obljubim ti, da pri meni nikoli ne pride do modrice.
Res pa je, da so se do sedaj še vedno pojavile zgolj majhne temne pikice, nikoli pa tiste črnjavke, ki so velike za oreh ali morda še večje.

Zato jaz vedno zatrjujem, da mi je zdravje daleč nad celulitom in vedno bo tako.
Tudi, če mi stranka pove, da nje modrice prav nič ne motijo...
Nobena modrica namreč ne nakazuje na nekaj pozitivnega.

In tretmaji na začetku so prav gotovo nežnejši, kot v nadaljevanju.
Telesu je namreč potrebno dati čas, da se na pritiske navadi.
Učvrsti se koža, dvigne se tudi mišični tonus.
In niti vedela ne boš, kdaj sem poglobila pritisk, ker bo tvoja koža že bolj čvrsta in mišice bolj utrjene.

In ponovno lahko povem...maderoterapija je fantastičen tretma!
Moje mnenje pa je, da je potrebno prisluhniti telesu posameznice in tretma prilagoditi temu.

Pa še to...mislim, da noben celulit ni vreden, da zaradi njega prenašamo bolečine in poškodbe tkiv.

Zdravje nam bo vedno vodilo in na prvem mestu.
Vsem.
O.K.?

Tukaj zate, Laura

Uf, to pa je bilo precej boljše, kot sem pričakovala...

Prav vesela sem bila teh besed moje stranke, ki je kar z rahlim strahom prišla k meni na maderoterapijo.

Sicer sva se že po telefonu pogovorili, kako jaz gledam na samo terapijo, vendar forumi in internet nasploh seveda naredita svoje, kar je tudi za razumet 🙂.

Zato želim njene besede navezati na eno stvar, ki se mi zdi precej pomembna pri tem tretmaju.

Napačno je mnenje, da je to terapija, kjer pač mora bolet in da je to povsem normalno. Celo še več...če ne boli, ne bo učinka...

Tukaj bi jaz rekla gladko .... ni res....
Ne, ne rabi bolet.
In ja, terapija je lahko učinkovita tudi, če ne boli.

Pred nami je čas, ki je nekako najbolj primeren za razstrupljanje.
No, lahko se še kakšen dan počaka, da se temperature spet malo dvignejo 🙂.

In pri tem ti je lahko maderoterapija v super pomoč.
Limfa se namreč pri tej terapiji zelo spodbudi in s tem se vsekakor telesu pomaga pri odvajanju toksinov, kar je pravzaprav bistvo razstrupljanja, kajne?

Torej, če te še kaj zanima glede maderoterapije, lahko brez zadržkov pišeš na zs in vprašaš.

Tudi, če se ti zdi, da so odgovori že vsi na internetu in te je kaj zmotilo ali pa te še kaj dodatno zanima-piši, vprašaj, mora pa prideva do zaključka, da internet le ni tako zelo vsemogočen 😉.

Bom v kakšni naslednji objavi še kaj več napisala o tem...
O mederoterapiji, ne internetu 😀.

Tukaj zate, Laura

Ena ponedeljkova 😊.

Vedno je naša izbira, kakšen dan si bomo naredili.

In zato ti želim, da se odločiš, da bo današnji dan super duper ponedeljek, ki te bo odnesel v fantastičen teden 😉.

Danes so moji termini sicer že zasedeni in ti ne morem ponudit, da si lahko ponedeljek še polepšaš z masažo, do konca tedna se pa sigurno uspeva dogovorit za kakšen termin.

Tukaj zate, Laura

Drage mamice, babice...vse me, ki to že smo...
Danes je naš dan.

Naredimo si res en fajn dan!
Ker....ker si ga enostavno lahko 🥰

Tukaj zate, Laura

Samo en droben opomnik, ki dela ogromne spremembe.

Ja, je proces, ki se nikoli ne neha.

Ampak, ko ti skrb zase in za svoje telo zleze pod kožo, si niti ne želiš, da bi se nehalo 😉.
Ker je enostavno fajn in ker ti sprememba v počutju pomeni tako veliko, da si ne želiš več na stare tire.

In če mi javiš na zs, kaj je tvoja trenutno pereča situacija, ti z veseljem svetujem, kako ti pri tem lahko pomagam.

Tukaj zate, Laura

Pa zakaj ti tega ne poveš ljudem?

To mi je rekla danes ena stranka, s katero sva se lotili razbijanja celulita z maderoterapijo.

Seveda sva tekom tretmaja klepetali, kaj še počnem. Zanimalo jo je, kaj sploh tecar je in pri čem vse lahko ta aparat pomaga.

Ko sem ji začela razlagati, na kaj vpliva radiofrekvenčno valovanje in kakšne terapevtske učinke vse ima, je takoj našla ljudi, katerim bo priporočala to terapijo 😉.

Tudi mene vsakič znova razveseli nov rezultat in še ena oseba brez bolečin.
Tako se trenutno veselim z gospo, katera je ostala brez bolečin v komolcu.
Grozne bolečine je prenašala že več, kot en mesec. Potem pa je zvedela zame in me takoj poklicala.
Njen komolec sva "rešili" v petih dneh, po petih terapijah.
Ampak "za ziher" se je odločila, da pride še 2x ali 3x, da se komolec slučajno ne premisli in jo spet zaboli 🙂.

Na koncu po navadi nikoli ne vemo, kdo je bolj vesel, ali stranka, ki je več ne boli, ali jaz, ki sem imela to čast, da sem ji lahko pomagala, da je prišla do tako fajn rezultata.

Zato...evo...danes govorim o tem....ne rabi te bolet....res ne...obstaja način, ki ti lahko hitro pomaga do kvalitetnejšega življenja in nasmejanega obraza.

Ne rabiš bolečih vstajanj iz postelje.
Ne rabiš se zjutraj najprej "naštelat", preden lahko narediš par korakov do kopalnice.
Ne rabiš cel dan "pestovat" svoje roke, ker te tako komolec boli, da ničesar ne moreš delati z njo.
Ne rabiš vedno moža prosit, če ti zapne modrček, ker te tako rama boli, da ga sama ne moreš.

Res je fajn, ko ti telo dobro služi. Zato nikar ne zanemarjaj začetnih znakov, ko ti telo sporoča, da potrebuje nekaj pozornosti.

Napiši mi sporočilo na 041 537 547 in povej, kje se pa pri tebi pojavlja bolečina, da čim prej najdeva pravi termin, da se lahko tudi tvoja situacija izboljša.

Tukaj zate, Laura

Maderoterapija za noge, ki bodo lažje stopale čez vikend 😉.

Kakšen fajn začetek sobote 😍.

Tukaj zate, Laura

Zdaj pa razumem, zakaj je težko točno opisat z besedami...

To je bil komentar moje stranke po japonskem cosmo liftingu.

Povsem iskreno je delila z mano svoje misli in mi povedala, da je pač prišla, ker ji je kolegica razlagala, da je fajn in res se ji vidi na obrazu, da izgleda nekam bolj sveže.

Sicer pa nekako ni verjela, da jo lahko še kakšen tretma preseneti, saj je na marsikateri storitvi že bila.

Te iskrenosti sem bila res vesela, saj vedno verjamem, da je le iskren odnos lahko pravi in pristen odnos.
Po drugi strani pa sem bila vesela tudi zato, da tudi oseba, ki koristi mnoge usluge s tega področja, deli svoje mnenje o tem, kako drugačen je ta tretma.

In res je težko najti prave besede, ki bi najbolje opisale vse to, kar ti ta refleksna masaža obraza nudi.

Če rečem, da dobiš občutek globoke sproščenosti, zadovoljstva, umirjenosti in povezanosti s sabo, je veliko premalo.
In če dodam, da po tretmaju tvoj obraz zasije v enem zdravem in svežem izgledu, pa še vedno ne bo dovolj natančno.

Sicer pa...moj namen ni, da te prepričujem, kako je to super storitev.
Je pa vsekakor moj namen ta, da ti povem in predstavim tehniko, ob kateri se lahko zopet povežeš sama s sabo in kjer v eni uri dobiš stopnjo sproščenosti, ki jo sama precej težje dosežeš.

In če čutiš, da je takšna sproščenost nekaj, kar bi bil tebi in tvojemu počutju doprinos, napiši mi zasebno sporočilo, da se dogovoriva za termin in sama poskusiš, kako bo tretma vplival nate.

Morda pa ti najdeš prave besede, ki bodo bolj točno opisale stanje in počutje po tej čudoviti masaži obraza 🙂.

Tukaj zate, Laura

Jaz mislim, da je vse povedano, se ti ne zdi 😉?

Obožujem nova poznanstva, ki jih dobim preko svojega dela.

Obožujem ljudi, ki stopijo na pot dela in skrbi zase.

Obožujem vsakič znova, ko vidim, da se nekdo sliši.

Ah ja, obožujem pa tudi tole kavo, ki sem jo spila preden grem v salon spoznat novo stranko 😉🥰.

Zdaj nam pa vsem želim, da si naredimo en top dan!

Tukaj zate, Laura

Jutri pa je dan naših dragih...

Ne, seveda ni samo jutri njihov dan.
Tako, kot ni samo 8.marec dan žensk, žena...

Vsak dan je dan prav vsakega izmed nas.

Ampak kljub vsemu-če si razmišljala o tem, da mu podariš nekaj super fajn-kaj praviš o bonu za masažo hrbta?
Verjamem, da bo prav vsak vesel, ker verjamem, da prav vsak potrebuje servis hrbta 😉.

Da pa se kar najhitreje ujameva, mi pa kar napiši sms na 041 537 547 in takoj, ko uspem, ti odgovorim in se zmeniva za uro, kdaj prideš po bon.

Tukaj zate, Laura

Zanimiv dan, tale 8.marec...

Nekaterim ne pomeni nič, drugim ogromno.
Nekatere pričakujejo rožice, druge ničesar.

Pa ti?
Pričakuješ kaj? Čakaš? Ali deluješ tudi sama v smeri, da se ceniš, da se spoštuješ, da skrbiš zase?

Ja, lahko nam da misliti tale dan žena....
Verjamem, da zgodovina ni dovolj, pomembna je tudi sedanjost.

Tukaj zate, Laura

Kako res manjka...

Zadnje čase čedalje bolj opažam, kako zelo res potrebujemo biti človek človeku.

Kakšna zgodba strank mi je kar boleča, tako zelo čutim in vidim, kako pogreša pristno človeško toplino, dotik.
Kako pogreša biti slišana.
Kako je utrujena od vsakdanje vpetosti v vse, kar jo obdaja.

In pravzaprav ne potrebuje veliko.
Potrebuje vsaj za nekaj trenutkov odložiti bremena in potrebuje biti "samo" ona.

In to mi je najlepše, kar lahko ljudem v svojem prostoru dam.
In velikokrat se izkaže, da je masaža odlično crkljanje telesa, a tisto, kar je po njej, včasih da še veliko veliko več.
Tisto, kar sledi, pa je crkljanje duše.
In to je mnogokrat pomembnejše in bolj zdravilno.

Saj vsi vemo, da se telo odziva na naše notranje stanje.
In bolečina v vratu ali v križu je posledica...
In nespečnost je posledica...

Zato se trudim in vedno se bom trudila, da s svojimi storitvami delujem v dobro tebe v celoti.
Ker to mi je res zelo pomembno.
Ker prevečkrat vidim, da lahko delamo samo za telo, a bolečina se vedno vztrajno vrača.

Ker konec koncev mi nismo zgolj telo.
In ko tako pogledamo, lahko marsikatera stvar postane nekako "logična", a ne?

Če začutiš, vedno si dobrodošla 🥰...

Tukaj zate, Laura

"Saj sem mu rekla...če ne boš probal, sigurno ne bo boljše..."

Danes je bila pri meni ena tako zelo simpatična gospa!
Odprta, komunikativna, zabavna.

Tokrat ni prišla zaradi sebe, pripeljala je moža. Povedala mi je že po telefonu, da bolečina sploh ne popusti, še huje, situacija se slabša in ga vsak dan bolj boli...

Pri zdravniku je dobil injekcijo in na naslednji pregled je naročen enkrat maja.

"Samo on do maja takole ne more bit", mi pravi...

Ko prideta, me kar spreleti, ko ga zagledam, kako se komaj premika.

Začnem s tecar terapijo in se vmes prav nasmejim, ko mi pravi, da je tako prijetno, da bi kar zadremal.

Po koncu prve terapije gospod vstane in pove, da pravzaprav ne more opisat, kaj se mu dogaja.
Ja, seveda ga še boli, samo čisto drugače.
Lahko stoji, lažje naredi korak, za katerega je prej potreboval celo večnost.

Gospod zadovoljen, jaz presrečna in gospa doda- " Pa saj sem mu rekla 😉."

Jutri nadaljujeva. Energija je prava in želja po napredku velika.
Na obeh straneh.
In verjamem v uspeh!
Poročam...😉

Tudi ti odlašaš, ko te že nekaj časa boli?

Ni treba...tudi tebi bi ta gospa lepo povedala..."al ne bo samo nehalo..."

Kar pokliči me na 041 537 547, kjer lahko dorečeva, kater termin v drugem tednu bi ti najbolj odgovarjal, da se oglasiš in da "sanirava" tudi tvojo bolečino.

Saj veš, da brez lastne začetne akcije pač ne bo šlo...

Tukaj zate, Laura

Oddelek za "nujno"...

Danes sem nekje prebrala, da se v večini tako velikokrat opevana skrb zase konča z "oddelkom za nujno"...

Sem se kar malo zamislila...
Ampak na žalost ugotovila, da je res velikokrat tako...

Boli!!!
Rabim nekaj, kar deluje....takoj....

In ko bolečina po tretmaju spusti?
Uf, potem smo spet ok 😉....pa smo zmagali!
Gremo dalje...

Skrb zase?
Ja, no ja...neke vrste že...
Veliko bolj pohvalno, kot da poješ tablet, počakaš 20 min, da prime in akcija naprej...

In kaj ti želim jaz?
Resnično ti želim vzdrževanje nekega optimalnega stanja.
Ker počutje, ti garantiram, bo takoj boljše.

3x na mesec pol ure masaže
Kako se ti to sliši?

Si lahko vzameš 3x mesečno pol ure?
Verjamem, da bi šlo 😉.

Verjameš ti meni, da se boš potem počutila boljše?

No, za začetek poskusi samo z eno masažo hrbta za pol ure in mi boš povedala prvi občutek, kako se ti bi zdelo, da bi to dala sama sebi vsak mesec 3x.
Ali pa vsaj 2x...

Se te že veselim 🥰.
Zdaj pa šibam v salon, ker pride nekdo, ki je že pogruntal, kakšna sprememba je v počutju po pol ure kvalitetno porabljenega časa zase...

Ti pa malo preglej po koledarju, kdaj bi ti najbolj odgovarjalo, da bi prišla in mi piši na zs, da se dogovoriva za temin.

Pa uživaj in pazi, da te ne prepiha, danes je spet precej zabavno zunaj s tem vetrom

Tukaj zate, Laura 😀

Wohooo, danes je ponedeljek!

Sigurno je to rekel vsak, ki ima danes zabukiran termin za masažo.
Si med njimi?

Veš kaj? Tudi če nisi, nič hudega, masaža paše ne glede na to, kater dan v tednu je.
Le klikni me na zs in se dogovoriva za dan, ko boš ti že zjutraj zavriskala wooohooo, danes je dan za masažo 😉.

Tukaj zete, Laura

Nedelja je....uživaj!

Tukaj zate, Laura

In vikend je idealen za pavzo...

Si jo dovoliš?

Umirjen in sproščen vikend ti želim. Nekaj so sicer omenjali dež, ampak to še en pomeni, da se ne moremo imeti fajn, a ne?

Tukaj zate, Laura

Dejstvo...
Pri masaži se sproščajo endorfini.
Endorfini so hormoni, ki se sproščajo v možganih, so naravni blažilci bolečine in pomagajo obvladovati stres.
Njihov učinek je podoben morfiju.

In kako si lahko sami pomagamo pri tem?

En izmed načinov je vonj sivke ali vanilije. Svečka, kopel z eteričnim oljem...

Lahko si privoščiš košček temne čokolade, kjer je odstotek kakava visok. Kakav je namreč tisti, ki vsebuje veliko magnezija, ta pa dokazano zmanjšuje stres, hkrati pa spodbuja izločanje tega krasnega hormona v možganih.

Lahko pa enostavno prideš na masažo in poveš, da si prišel po dozo sproščenosti in ne na razbijanje zavozlanega hrbta.
Tako bom vedela, da bodo moji pritiski nežni, povezani in sproščujoči.

Res, da znam biti močna v svojih pritiskih, ko gre za doseganje nekih večjih protibolečinskih učinkov.
To pa še zdaleč ne pomeni, da ne znam narediti nežne in sproščujoče masaže, če je to tisto, kar tvoje telo in ti potrebujeta.

Jah, nismo vsi za vse...
Velika večina si res želi konkretnih pritiskov, da so tudi učinki konkretni.
Nekateri pa pač potrebujejo nežne dotike.
In vse je prav.

Edino, kar te prosim je, da mi to odkrito tudi poveš.
Ker...kako le ti lahko ugodim, če ne vem, kakšne so tvoje želje?

Tukaj zate, Laura

Včeraj je bil en res zanimiv dan...

Cel dan sem imela stranke in vsaka nosi svojo zgodbo.
Nekatere bolj, druge manj težke, boleče, preizkuševalne.

Ne morem pa mimo dejstva, da ne glede na bolečino, ki jo določena preizkušnja ali zgodba nosi, vedno od nas terja določeno akcijo.

Poslušaš svoje telo?
To je vedno tisto, ki ti nosi sporočilo.
Ga slišiš?
Morda namerno preslišiš?

Veliko je načinov, kako dobivaš sporočilo...
Te boli križ, pa misliš, da je to slučajno, ker si ravno nekaj več pospravljala?
Te zateguje v vratu, pa si razložiš, da si verjetno ponoči čudno ležala?
Težko zaspiš, ker ti glava kriči, kaj vse imaš še za naredit in da ne boš česa jutri pozabila?

Ah, pa saj bo kmalu vikend...
Takrat se boš pa res malo k sebi spravila...

Znano?

Verjemi mi, nisi edina, ki se je ujela v vrtinec vsega tega...
Si pa edina tista, ki lahko narediš korak naprej in nekaj spremeniš.

Majhen korak...tudi ta šteje...

Včeraj sem pri masaži obraza zaznala tako veliko stresa...
In v ospredju je bilo točno to...ah, pa saj gre...saj ni takšne panike, mam jaz to, bom že speljala...
Pa v ozadju?
Veliko, veliko več....

Sem bila iskrena z opažanji?
Seveda, vedno sem.
Je slišala?
Upam...
In iskreno si želim, da je.
In da naredi korak naprej.
Brez lastne akcije pač ne gre.

Naj se še tako pocukrano sliši...res mi je mar.
Za vsakega posameznika.
In iskreno si želim sproščenih in nasmejanih pogledov in obrazov.
Ne tistih, ki se nasmejijo, ker se tako pač spodobi.
Želim si tistih nasmehov, kjer oči sporočajo zadovoljstvo.

Vem, da se čez noč ne da spremeniti življenjske situacije.
In vem, da so določene službe res z odnosi daleč stran od želenega stanja.
Vem pa tudi, da so misli stvar lastne izbire.
Tudi naša dejanja so stvar lastne izbire.

Zato...dobro izbiraj!
In naredi korak naprej.

In če sem ti lahko v oporo pri tišanju misli, me pokliči na 041 537 547 in se dogovoriva za termin refleksne masaže obraza.
Tam dobiš tisto mirnost, ki jo tako čakaš.
Tretma deluje na celo telo, ki se sprosti in umiri.
Glava pa se za eno uro ugasne in tudi po tretmaju še ohraniš to umirjenost.

Tukaj zate, Laura ... See more

Točno to!

Tako veliko bereš o stresu, tako zelo se zavedaš njegove prisotnosti v našem življenju....

Pa narediš kaj, da se ga znebiš?

Poskušaš, pa ne gre najbolje?
Ja, stres ni kot glavobol, ki mine...žal...
Stres je nekaj, na čemer je potrebno delati.

In sprehod vsake toliko žal ni dovolj...
Tudi masaža vsake toliko ni dovolj...
Tudi iskren pogovor vsake toliko ni dovolj...

Skupek vsega tega in morda še česa zraven pa daje res rezultate.
Fantastične rezultate.
In življenje postane spet lepo.
In ni se več težko smejati.
In to je res carsko.

Zato kar v akcijo!
Nad rezultati boš navdušena 🥰.

Saj ne rabiš svojega življenja postavit na glavo.
Malo po malo.
In naj ti ne bo izgovor, da nimaš časa.
Zdaj že dobro veš, da so to izgovori, ki te držijo na mestu.
Izgovori, ki ti na neprijeten način dajejo cono udobja.
Neudobnega udobja...
Pa kljub vsemu nekaj, kar ti je poznano in domače.

Tudi meni je kdaj pa kdaj še vedno nefajn stopit ven iz moje cone, ampak zdaj že vem, da mi potem nikoli ni žal, ko to naredim.
Zato se kar brcnem v tazadnjo in grem v akcijo.

In včasih zelo rednemu spremljevalcu - stresu čedalje bolj maham v slovo.

Tudi ti poznaš ta občutek, ko ti nekaj res ne diši in čeprav veš, da bi bilo zate dobro, še kar vztrajno iščeš izgovore, zakaj ni pravi čas?

Tukaj zate, Laura